En la década de 1960, el médico japonés Tadashi Ishikawa inventó un dispositivo con forma de barril que emite ondas infrarrojas. Además, el científico no comprendió de inmediato lo que había inventado. Sin embargo, continuó su investigación, como resultado de lo cual resultó que los rayos que descubrió son capaces de penetrar en el cuerpo humano a una profundidad considerable, teniendo un poderoso efecto positivo tanto en el sistema nervioso como en la salud física e incluso en la apariencia…¡incluso combate la celulitis! ¡Sí! Una Sauna de Infrarrojos combate eficazmente la celulitis. Descompone y luego elimina del organismo todos los componentes de la piel de naranja: aqua, grasa y toxinas.
Belleza y salud en la "cabaña radiante" (como la llamaban en Japón) en 20 minutos. ¿Es esto posible? ¡Sí, sí, y otra vez, sí!
Belleza y salud en la "cabaña radiante" (como la llamaban en Japón) en 20 minutos. ¿Es esto posible? ¡Sí, sí, y otra vez, sí!
Hablemos hoy de qué es una Sauna de Infrarrojos, las características del procedimiento y los beneficios que aporta al organismo, inventada por el ahora mundialmente famoso médico japonés Tadashi Ishikawa. De hecho, muchos de vosotros me habéis preguntado sobre esto. Ademas me gustaría compartir con ustedes las últimas investigaciones científicas en esta área. Pero primero, un poco de historia…
Las primeras cabinas de infrarrojos fueron desarrolladas (como mencioné anteriormente) por los japoneses en los años 60 y se utilizaban exclusivamente para calentar. Unos años más tardemos estadounidenses construyeron Saunas de Infrarrojos completas, que comenzaron a utilizarse activamente en muchos países. La seguridad del procedimiento se confirma por el hecho de que a principios de los años 80 se concedieron patentes para instalaciones similares destinadas a calentar a niños prematuros o debilitados, y hoy ni las Supermodelos más famosas de Victoria´s Secret ni los atletas más famosos del mundo pueden rechazarlo. Especialmente en la preparación para apariciones más importantes en el podio o en los campeonatos del mundo más famosos, pero también en la vida cotidiana, ya que la eficacia de la Sauna es tan multifacética y evidente tanto desde el punto de vista médico como estético que difícilmente puede presentar en un artículo breve, pero reuniendo todos mis conocimientos sobre este tema, como cosmetóloga profesional, lo intentaré de todos modos, porque es un tema muy interesante y además útil.
Características del procedimiento y beneficios para el organismo:
Sabemos que los procedimientos térmicos mejoran la circulación sanguínea y el flujo linfático. Como resultado, los tejidos y las células se saturan activamente de oxígeno, se normaliza el metabolismo y mejora el bienestar general. Una Sauna de Infrarrojos ayuda a conseguir un efecto similar. Hoy en día, muchos cosmetólogos, médicos y dermoestéticos hablan sobre el uso de saunas de infrarrojos. En su opinión, son mucho más saludables y seguras que las saunas habituales.
Una Sauna de Infrarrojos es una cabina especial para realizar sesiones de calor mediante rayos infrarrojos. Su principal diferencia con una sauna normal es el método utilizado para calentar el cuerpo. Si el efecto de una sauna finlandesa tiene como objetivo calentar el aire, como resultado de lo cual aumenta la temperatura corporal, entonces en una sauna de infrarrojos se produce un efecto sobre los tejidos del cuerpo, y la temperatura del aire no debe exceder solo 65 grados! (para personas para las que está contraindicada la sauna finlandesa).
Sabemos que los procedimientos térmicos mejoran la circulación sanguínea y el flujo linfático. Como resultado, los tejidos y las células se saturan activamente de oxígeno, se normaliza el metabolismo y mejora el bienestar general. Una Sauna de Infrarrojos ayuda a conseguir un efecto similar. Hoy en día, muchos cosmetólogos, médicos y dermoestéticos hablan sobre el uso de saunas de infrarrojos. En su opinión, son mucho más saludables y seguras que las saunas habituales.
Una Sauna de Infrarrojos es una cabina especial para realizar sesiones de calor mediante rayos infrarrojos. Su principal diferencia con una sauna normal es el método utilizado para calentar el cuerpo. Si el efecto de una sauna finlandesa tiene como objetivo calentar el aire, como resultado de lo cual aumenta la temperatura corporal, entonces en una sauna de infrarrojos se produce un efecto sobre los tejidos del cuerpo, y la temperatura del aire no debe exceder solo 65 grados! (para personas para las que está contraindicada la sauna finlandesa).
Otra ventaja: si en una sauna normal el calor penetra no más de 1 cm de profundidad en los tejidos, los rayos infrarrojos pueden penetrar entre 3 y 4 cm debajo de la piel. Además, el sudor se libera mucho más rápido y con más fuerza, por lo que el tiempo de estancia en una Sauna de Infrarrojos se reduce en promedio hasta 15−20 minutos y tiene importantes beneficios para todo el cuerpo, como :
- Fortalecimiento del sistema inmunológico
- Solo 2−3 min. son suficientes para que el cuerpo se caliente hasta 38 grados. A esta temperatura, se produce un efecto abrumador sobre la mayoría de los patógenos.
- Normalización del sistema nervioso central. Los efectos térmicos ayudan a afrontar el insomnio, el estrés, la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad y el nerviosismo. Unos pocos procedimientos le ayudarán a mejorar significativamente su estado psicológico y a encontrar el equilibrio interno necesario.
- Fortalecimiento de las paredes de los vasos sanguíneos. Los rayos infrarrojos aceleran el movimiento de la sangre y la linfa. La realización del procedimiento a intervalos regulares reduce el riesgo de sufrir ataques cardiacos, accidentes cerebrovasculares y coágulos sanguíneos.
- Recuperación tras actividades deportivas y lesiones. Los rayos infrarrojos favorecen la eliminación activa del ácido láctico de los músculos, aliviando sensaciones desagradables y dolorosas. También ayudan a aliviar y mejorar el estado de los tejidos y huesos dañados y acelerar su curación.
El efecto cosmético de una Sauna de Infrarrojos:
- Mejora del estado de la piel. Ayuda a dilatar los poros a través de los cuales se eliminan las toxinas y otras sustancias tóxicas del cuerpo, dando como resultado la piel se vuelve suave, tersa, radiante y elástica. Las visitas periódicas a una Sauna de Infrarrojos ayudarán a eliminar diversos problemas dermatológicos (caspa, acné, espinillas, dermatitis, eczema).
- Sesiones periódicas también ayudarán a suavizar ligeramente las arrugas faciales y hacer que otros cambios relacionados con la edad sean menos notorios. Para lograr un efecto más pronunciado, se recomienda combinarlo con tratamientos cosméticos (peeling, higiene facial profundo, etc.).
- La presencia de kilos de más es otra indicación para el uso de rayos infrarrojos, la práctica demuestra que, en promedio, se puede perder entre 500−600 calorías en un solo procedimiento. Este efecto equivale a una media hora de jogging.
Ahora desde un punto de vista científico…
Científicos y médicos de todo el mundo trabajan en el calentamiento por infrarrojos del cuerpo humano. Inmediatamente recuerdo la conocida lámpara infrarroja, que lleva décadas al servicio de la medicina, por cierto, también en FÍFA Beauty&Wellness, no es posible vivir sin ella. Las investigaciones sobre cabinas de infrarrojos en Japón, Estados Unidos y Alemania han dado muy buenos resultados. El trabajo científico del profesor Dr. Meffert y el Dr. Picanea de la Universidad Humboldt de Berlín estudia activamente los rayos infrarrojos, y lo que argumentan sobre los beneficios de usar una Sauna de Infrarrojos :
Científicos y médicos de todo el mundo trabajan en el calentamiento por infrarrojos del cuerpo humano. Inmediatamente recuerdo la conocida lámpara infrarroja, que lleva décadas al servicio de la medicina, por cierto, también en FÍFA Beauty&Wellness, no es posible vivir sin ella. Las investigaciones sobre cabinas de infrarrojos en Japón, Estados Unidos y Alemania han dado muy buenos resultados. El trabajo científico del profesor Dr. Meffert y el Dr. Picanea de la Universidad Humboldt de Berlín estudia activamente los rayos infrarrojos, y lo que argumentan sobre los beneficios de usar una Sauna de Infrarrojos :
- Reduce la presión arterial, entrena el corazón y el sistema circulatorio, aumenta metabolismo, limpia piel de toxinas (celulitis) y el cuerpo de toxinas en general.
- Tratamiento de la inflamación
- Tratamiento del reumatismo, artritis, depósitos de sal…
- Tratamiento de diversas infecciones
Contraindicaciones
- neoplasias malignas y benignas
- período de menstruación en mujeres
- diabetes
- temperatura corporal alta
- embarazo
- marcapasos
Numero y duración recomendados de las sesiones
A la hora de realizar una sesión, hay que tener en cuenta que una Sauna de Infrarrojos tiene un efecto más potente que una sauna finlandesa o sauna turca normal. Primeras sesiones debe ser corta 10−12 min. Con cada procedimiento posterior, debe aumentar la duración en un par de minutos. El tiempo óptimo en una Sauna de Infrarrojos para una persona sana es de 20 min.
Es imposible lograr un efecto terapéutico significativo en un solo procedimiento. Se recomienda realizar un curso de 7−10 sesiones. Después de tomar un baño de infrarrojos no te sentirás cansado ni somnoliento, al contrario, el procedimiento te dará energía y vigor.
Para un efecto más duradero y pronunciado, se recomienda después de la sauna un sesión de masaje, también se puede combinar con sesiones de exfoliación profunda del cuerpo, envolturas de algas o chocolaterapia, o con sesión de Maderoterapia de técnica Colombiana (sin dolores, ni molestias! puede ser como masaje reductor tanto para Celulitis), o nuestro tratamiento estrella de Bodyshock ,preparar piel y cuerpo para verano y la playa.
A la hora de realizar una sesión, hay que tener en cuenta que una Sauna de Infrarrojos tiene un efecto más potente que una sauna finlandesa o sauna turca normal. Primeras sesiones debe ser corta 10−12 min. Con cada procedimiento posterior, debe aumentar la duración en un par de minutos. El tiempo óptimo en una Sauna de Infrarrojos para una persona sana es de 20 min.
Es imposible lograr un efecto terapéutico significativo en un solo procedimiento. Se recomienda realizar un curso de 7−10 sesiones. Después de tomar un baño de infrarrojos no te sentirás cansado ni somnoliento, al contrario, el procedimiento te dará energía y vigor.
Para un efecto más duradero y pronunciado, se recomienda después de la sauna un sesión de masaje, también se puede combinar con sesiones de exfoliación profunda del cuerpo, envolturas de algas o chocolaterapia, o con sesión de Maderoterapia de técnica Colombiana (sin dolores, ni molestias! puede ser como masaje reductor tanto para Celulitis), o nuestro tratamiento estrella de Bodyshock ,preparar piel y cuerpo para verano y la playa.
Si desea descansar bien y al mismo tiempo mejorar su salud, una Sauna de Infrarrojos le ayudará. Y como resultado, la piel se limpia y se consigue un efecto curativo en todo el cuerpo.
